手的外觀跟臉一樣重要，都需要好看，一雙不好看的手可以毀掉整體的美觀，那麽瘦手指的方法有哪些呢，如何能有效的瘦手指呢。

瘦手指的方法有哪些 

1、按摩手背瘦手指

首先將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後把兩隻手的手背開始進行相互摩擦，一直從手腕處延伸到手指尖，同時進行有規律的按摩摩擦，來回做20次，長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。

2、按摩關節瘦手指

首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開，然後每個手指重複5-6次，長期做這個動作能夠有效促進血液循環，幫助脂肪分解。

3、捏拉關節瘦手指

首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部的時候，便用力壓2秒鍾，注意每一根手指都要重複動作5-6次，做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作，每天3次。

4、保鮮膜裹瘦手指

首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀，然後將其塗抹在手指上按摩5分鍾，後再用熱水洗淨雙手，緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔，最後將保鮮膜把手指一隻一隻包裹起來，共包裹15分鍾撕開即可。

5、浴鹽按摩瘦手指

首先盛一盆熱水，放入1湯匙浴鹽，然後將雙手同時浸泡在熱水裏麵，一邊浸泡一邊按摩手指10分鍾左右，後再將雙手放入另一盆冷水裏，以讓擴張的毛孔收縮，長期這樣浴鹽按摩，瘦手指便很快可以見效果了。

如何能瘦手指呢

1、放鬆手部

這是避免手部緊張，使手部無僵硬感的好方法，先把雙手放在與肘彎平的高度，然後盡量放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下，反複進行放鬆手部的動作。

2、模仿彈鋼琴動作

把雙手平放在台麵上，手掌柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，就像彈鋼琴似的，如此重複，可使手指輕快敏捷。

3、精油塗抹運動

取1元硬幣大小的保養精油塗抹在手指上，右手反在折左食指，按壓數秒，指尖泛紅再放開，重覆此步驟於每一指;以右手手指與拇指指腹，輕壓左手食指指側及指背，分別依序按壓指根、指中以及指尖處，每處皆按壓約3秒，重覆此步驟。

4、推舉伸屈

解除手部緊張，並使手部柔軟，先緊握拳頭，然後伸開，盡量伸展五指，每天用力地做3到4分鍾。

5、舉手

這個動作可使手部恢複白嫩，減少青筋的顯露;展開五指，舉雙手過頭，每次數分鍾即可。

四種瘦手指的方法

1、夾手指減肥法

這個方法會有點痛哦，不過效果不錯哦，先將衣夾夾在中指的第一和第二關節交界處，然後再將衣夾夾在大拇指和食指中間。不用夾太久哦，受不了拿下來就可以了，這個方法不僅可以瘦手還可以刺激穴道從而達到瘦身的效果哦。

2、摩擦手腕

在左手手腕至手肘間的位置塗上護手霜，用右手握住左手，從左手手腕開始向手肘按摩，再換右手按摩左手，重複幾次。這個動作不僅可以瘦手還可以讓手變得光滑嫩澤哦。

3、模仿彈鋼琴的動作

可以先將手放在桌麵上，掌心朝下，然後雙手輕柔的向下壓，依次舉起一個手指，而且手指也要盡量舉得高一點，每個手指都要舉起來哦，這個彈鋼琴動作可以使你的手指更修長哦。

4、手指捏拉

對手指進行捏拉之前可以先在熱水中浸泡一會，先用大拇指和食指將另一隻手的每根手指從指根的位置向指尖拉，在指甲的地方停住，稍用力按壓2秒鍾，如此重複6次即可。

護膚品怎麽按摩能瘦手指

這種方法是配合著一些護膚品進行的，配合著護膚品按摩可以使手指的皮膚更細嫩更滑哦，先在手上塗好護膚品，用左手的手指從右手手背開始打圈按摩到手指位置，分別活動右手的每一個手指，然後再以螺旋狀一直按摩到指尖，最後再按摩兩指之間的位置，重複按摩10次左右，按摩好後再換手按摩。